Começou!!!

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É isso, galera!!! Começou!!!

Hoje, dia 16/01/2013 foi oficialmente meu primeiro dia de dieta. Essa imagem acima ilustra o quanto eu to precisando!!! Só pra constar, e ilustrar a minha “gordice”, caso você não tenha lido aqui, eu tenho 27 anos e aproximadamente 1,77m. Ou seja, com 99,6 quilos e 25% de gordura, eu tô naquele shape formoso, estilo Michelin. Rsrs.

Brincadeiras à parte, ver esses dados foi bom para fixar meu objetivo. Perderei aproximadamente 19,6kg, ou seja, quero chegar aos 80 Kg. Me dei o prazo de 6 meses.

Por enquanto não vou fixar nenhum objetivo relativo a BF(Body Fat, ou Gordura Corporal), porque quero usar uma abordagem diferente da utilizada das outras vezes que consegui emagrecer.

Mais sobre como eu emagreci antes, truques, dicas, minha atual estratégia, dentre outros, será exposto em posts futuros. O que posso adiantar é que pretendo emagrecer sem neuroses, com pouquíssima suplementação e, o principal, sem termogênicos e estimulantes sintéticos.

Bom, espero que o blog seja útil para mim e para vocês que o lerão. Estou muito empolgado e preparado para o desafio que se põe!

Beijos para todos,
Guto.