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Semanas 1-16

Galera,

Esse foi o meu desenvolvimento da primeira até a décima sexta semana de dieta.

Espero que gostem. Da primeira para a última foto tem bastante diferença.

Bjs,

Guto

Foto dia 22/01/2013 – 97,8 Kg (sim, já perdi quase 2 quilos). Quase 1 semana de dieta.

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Foto dia 30/01/2013 – 97,0 Kg, 23% de gordura. Duas semanas de dieta.

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Foto dia 06/02/2013 – 96,8 Kg, 20,9% de gordura. Três semanas de dieta.

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Foto dia 16/02/2013 – 95,3Kg, 20,9% de gordura. Quatro semanas e três dias de dieta – Um mês!

antes e depois 16-02

Foto dia 27/02/2013 – 95,6Kg, 20,4% de gordura. Seis semanas de dieta!

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Foto dia 06/03/2013 – 94,9Kg, 19,7% de gordura. Sete semanas de dieta!

6-03

Foto dia 13/03/2013 – 95,3Kg, 19,4% de gordura. Oito semanas de dieta!

13-03

Foto dia 20/03/2013 – 94,4Kg, 19,3% de gordura. Nove semanas de dieta!

20-03

Foto dia 27/03/2013 – 94,0Kg, 18,9% de gordura. Dez semanas de dieta!

27-03

Foto dia 03/04/2013 – 93,7Kg, 18,8% de gordura. Onze semanas de dieta!

04-04

Foto dia 10/04/2013 – 93,3Kg, 18,8% de gordura. Doze semanas de dieta!

10-04

Foto dia 17/04/2013 – 93,6Kg, 18,1% de gordura. Treze semanas de dieta – Três meses!

17-04

Foto dia 25/04/2013 – 93,5Kg, 17,9% de gordura. Catorze semanas e um dia de dieta!

25-04

Foto dia 01/05/2013 – 92,9Kg, 17,6% de gordura. Quinze semanas de dieta!

01-05

Foto dia 08/05/2013 – 93,3Kg, 17,0% de gordura. Dezesseis semanas de dieta!

08-05